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为了教大家脱毛,我们把超帅男同事逼「疯」了

七夕近在眼前,女孩子们总希望约会时完美一点,再完美一点。那些钢铁直男可能完全看不出的小细节,自己却关注得要命:


牙齿上粘的口红、没贴好的双眼皮贴、脸上浮的粉……还有那无辜的体毛,也等着被除掉。


关于脱毛话题,我们写了又写,心想:看了这么多,在这方面大伙也算半个内行了吧?


翻看留言后才发现并!不!是!


我们整理了一下大家的问题,以下还不是全部:





原来还有很多人不怎么会用脱毛仪……


为了让更多人用对脱毛仪,我们抓来了一位毛发浓密的男同事,手把手进行教学。



左滑欣赏男同事更多毛发



你看他毛发浓密像草地的样子,咱们就赶紧开始吧,第一步该做什么呢?





等等,不能一上来就用脱毛仪,必须先用剃毛刀把体毛剃掉。





脱毛仪的原理是作用于皮肤里的毛囊,如果操作前不将长出皮肤的毛发剃掉,脱毛仪的光能不仅没办法作用于毛囊,反而会全部被表面毛发吸收,灼伤表皮。


那我们继续……





再等等,脱毛仪的能量档位还没调呢。





不同肤色所需的光能量不同,得先用肤色对比卡确定好档位。


如果档位和肤色没对上号,能量过大有皮肤泛红的风险,能量过小会影响脱毛效果。


接下来……





还得等等。有些脱毛仪用的瞬间闪光会比较晃眼,所以得戴个护目镜。





现在可以开始脱毛了。





之后重复比对色卡这个动作就行。





……


脱完一条手臂的毛毛,我们的男同事表示,奇怪的知识又增加了。不过别以为这就结束了。


用完脱毛仪,可以进行适当冷敷,也可以使用保湿产品。最重要的是注意防晒!防晒!防晒!





看完上面真人演示,你是不是对反复对比肤色印象深刻?那里确实很考验耐心、技巧以及眼力。


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不过都 0202 年了,脱毛不必这么麻烦,咱可以用点高科技来解决这个问题:AI 智能。博朗 AI 小闪电脱毛仪就有智能识别肤色和自动调档的功能,用起来别提多省心了,脱毛新人也可以直接上手。



图片来源:自己拍的




AI 智能识别肤色 + 自动调档


方便、省心又给力




要说博朗小闪电脱毛仪的最大特点,那要属 AI 智能识别肤色功能了,它可以每秒识别肤色高达 80 次,反应十分灵敏,这样一来,你就不需要脱一个地方对比一次肤色,一键全搞定,能省下不少时间和精力。


智能识别完肤色,博朗小闪电还可以自动根据肤色调节档位,灯头刚刚感应到皮肤,脱毛仪就已经将档位调节到最佳,避免选错档位导致烫伤皮肤或者脱毛效果差的风险。


根据不同肤色匹配合适的能量,让每次脱毛都安全高效,简直是小白的福音啊!



动图来源:品牌提供




四种模式随心选


脱毛效果不打折




一般来说,激光技术都会给身体带来一定痛感和热度,博朗基于身体不同部位的脱毛需求,和对「痛」的不同感知度,设置了四种模式:普通模式、轻柔模式、滑动模式和精准模式。大家可以根据自己需要进行选择


如果是处理较敏感地方的毛毛,比如比基尼区,那可以选择轻柔模式,用起来微微热,怕痛人群必备。这里要说明的是,虽然轻柔模式带来的痛感很轻,但激光能量还是充足的,脱毛效果没有打折扣~



动图来源:自己拍的



如果想追求快速脱毛,那可以用滑动模式,这个模式很适合脱四肢毛毛,长按出光键就能实现连续出光,滑到哪脱到哪,全身上下每处毛发都不放过。



动图来源:自己拍的



图片来源:使用者实拍

注:脱毛效果因人而异




来自德国,多项权威认证


品质有保障




博朗小闪电来自德国,品质有保障。有效闪光高达 30w 次,假如全身脱完一次毛需要 1300 次闪光,那博朗脱毛仪就可以用 230 次!差不多也能用个十几年。


同时,博朗小闪电还获得了 FDA 注册备案,还有欧洲皮肤健康联盟的认证,这是一个国际皮肤健康组织,与皮肤科医生、科学家和皮肤护理行业紧密合作,这个认证对产品安全性的检测标准要求极高(护舒宝隔菌液体卫生巾也有这个认证)



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学生党也能买得起




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策划 小码

监制 Sean

动图 / 图片 自己拍的

封面图来源 站酷海洛

科学审核 曾相儒

皮肤科医生


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电子烟是不是对身体无害?



监制 Susie

来源 丁香医生设计团队



不吸烟!

图片来源:giphy.com

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癌症疼痛:一场本可避免的生死折磨

老朱又疼了,「死去活来」那种。


人瘦脱了相,萎靡在病床上,像被疼痛摄去了魂魄。头发和上半身都被汗水打湿,枕套已经能拧出水来。儿子小朱在床边陪着,又一次被无力感缠住。


这是老朱确诊肝癌晚期的第 208 天。


老朱今年 54 岁,现在的他,害怕天黑,因为癌症带来的疼痛,总在夜晚剧烈又尖锐地爆发。


疼痛是癌症患者最常见的症状之一。国内每年新发癌症病例数超过 350 万,每四个初诊患者中就有一个发生疼痛。


癌症晚期患者中,疼痛发生率则高达 60% 至 80%。其中每三个患者中就有一个达到重度疼痛。


根据国家卫生健康委员会发布的《癌症疼痛诊疗规范(2018年版)》,疼痛级别量化表以 0 到 10 分的设计,重度疼痛分数为 7 到 10。癌痛是慢性疼痛里级别最高的一类。引起癌痛的主要原因包括三种:肿瘤直接相关、抗癌治疗引起、以及焦虑、抑郁等社会心理类非肿瘤因素。


乳腺癌患者刘荣说,2017 年肿瘤发生骨转移后,锁骨和肩膀的疼痛使她几乎完全丧失了行动能力,整日躺在床上,稍一动,疼痛便爆发出来。


刘荣给当时自己遭遇的疼痛的打分就是 10。


「那种疼,可比生孩子遭罪多了。生孩子是阵痛,疼疼就过去了,癌痛是 24 小时地疼,每天都疼,生不如死。」刘荣说。


在完全没有止痛治疗的情况下,刘荣捱了半年,肿瘤扩散,她反而不疼了。「现在回想,那时候要是知道止痛药有用,我指定吃药。能不痛就不痛。但那时不知道。」


之前,她曾服用过止痛药,但一周未见效果,医生建议加量,被刘荣以止痛药无用为由拒绝了。



图片来源:站酷海洛



中日友好医院疼痛科主任樊碧发认为,癌痛会让患者寝食难安,最终摧毁抗癌治疗的基础——患者的身体与精神。


「特别恶性的癌症,比如说胰腺癌,一般预期生存时间是半年到一年。但如果疼痛不控制,半天都过不去,患者就得痛不欲生,活不下去了。」樊碧发是国内疼痛学科的重要推动者和见证者之一。


在国内,国家层面不断呼吁和强调,癌症患者应该在医生的帮助下,科学、积极地处理疼痛。其中,药物治疗占有重要地位,主要方法就是世界卫生组织(WHO)提出的三阶梯止痛法。


根据患者疼痛程度,医生可选用的镇痛药物的作用强度也会呈阶梯式由弱到强。第一阶梯为非甾体类抗炎药物和对乙酰氨基酚,比如布洛芬、阿司匹林;第二阶梯为弱阿片类药物,比如曲马多、可待因;第三阶段为强阿片类药物,如吗啡、羟考酮。


让患者免于疼痛是患者的基本权利已经成为国内外共识。因为对疼痛进行有效控制,不仅可以提高癌症患者的预后表现,更重要是改善患者生命质量,在生命尽头,维护为人的尊严。


现实情况却是,国内癌症患者仍然在普遍忍受疼痛折磨。




痛不欲生




被肝癌折磨的老朱,遭遇的疼痛有许多种。


先是肝部,随着肿瘤转移到胸壁,长出包块,疼痛也跟着咬住胸口,再往后,疼痛蔓延开来,人躺在床上,只要换个姿势就浑身都疼。


儿子小朱只能描述其中一种,「像小刀在摩擦骨头」。


老朱习惯忍痛。但疼痛还是逐步撕碎了他的忍耐极限和意志。


5 月中旬以前,老朱服用曲马多就能控制疼痛。按照「三阶梯止痛法」,曲马多属于二级阶梯药物。但 5 月下旬起,这种药物就在老朱身上失去了作用。


直到 6 月 7 日那天,他只告诉小朱,今天又比昨天痛一点。但转天,老朱就痛得掉泪了。儿子每天都在社交媒体上记录父亲的病情。从 1 号发视频开始,主题就除了「痛」还是「痛」。


17 日的凌晨,止痛药不再管用,老朱仍旧硬挺着,不接受可以快速起效的止痛针。「今天打了,明天呢,怎么熬?」到了早上 5 点,人已经疼得直喊「妈」了。


21 号父亲节那天,老朱一直忍到凌晨 3 点 40 ,实在受不了了,把儿子叫醒,让医生注射了一支吗啡。


这一天,疼痛反复侵袭,每一分钟都似乎被无限地拉长。


夺走人的睡眠和食欲以后,癌痛把人耗得筋疲力尽。老朱难得能入睡时,小朱能听到父亲的鼾声。这种时候他忍不住感叹,「这是世界上最动听的声音。」



图片来源:站酷海洛



相比疼痛在老朱体内的蔓延,对疼痛的控制似乎总是滞后一步。除了老朱自己忍疼以外,当地三甲医院的医生,也没能有效帮他止痛。


儿子小朱遵照当地医生的医嘱为父亲换上了属于第三级强效阿片类止痛药美硫酸吗啡控释片。但到 8 月上旬,老朱的疼痛已经发展到每 12 小时 270 mg 剂量,都难以控制的程度。跟初次用药量相比,已经翻了 9 倍。


目前用到 270 mg 的用量,也是由小朱做出的。他记得很清楚,父亲的药物加到每 12 小时 90 mg 时,管床大夫就提醒他「小心上瘾」。那还是 7 月 3 日的事。但他无法听从管床医生的建议,因为眼前的父亲太疼了。


为父亲做止痛决策的每一天,小朱都感到「如履薄冰」。


药量用多了,怕将本就脆弱的父亲推入未知的深渊,老朱吃止痛药会便秘、呕吐,这是肉眼可见的药物副作用。药量用少了,又没有效果。


一位看到小朱拍的视频,并与他结识的疼痛科医生告诉他:「止痛药的用量是没有极值的。」每当止痛药失去作用时,他可以按照前一天 1.5 倍的药量继续给父亲用药。但剂量到 270 mg 时,即便父亲已经痛到意识模糊,小朱也不敢再继续加量了。


小朱感到恐惧,他不清楚再加大剂量,会对父亲产生怎样的影响。




疼痛可控




事实上,大多数患者的癌痛问题可以得到完全控制。


不同疼痛科医生都告诉「偶尔治愈」,80% 到 90% 的癌痛可以通过目前的「三阶梯止痛方法」,降低到 3 分以下。这意味着疼痛被有效控制,对患者的睡眠、食欲、心情和精神不再产生显著影响。


根据国家卫生健康委员会发布的《癌症疼痛诊疗规范(2018 年版)》,对于慢性癌痛治疗,阿片类药物是中、重度癌痛治疗的首选药物。


像疼痛本身是主观感受因此存在巨大差异一样,阿片类药物在个体身上的效果也不同。癌痛诊疗规范中对于药物类型的选择、剂量的确定以及不良反应的控制都有明确的建议。


对于常见的对于阿片类药物的便秘等不良反应,在给药初期,应该注意并配合使用通便类药物等提前干预。而对于呼吸抑制等严重不良反应,通过逐渐加量、给药期间密切监视、使用催醒药物等手段也可以有效预防。


个体化给药是癌痛诊疗里,药物治疗的基本原则之一。疼痛作为一种主观感受,虽然有 0~10 级的量化评价标准,但没有客观的理化标准,个体差异巨大。


止痛药用量的确没有极值。中国解放军第七医学中心肿瘤内科副主任医师刘慧龙对此深有感触。


他曾接诊过一位晚期胰腺癌患者,身体非常瘦小,刘慧龙只用了最低剂量的吗啡,那位老太太就熟睡了接近 12 个小时。而他治疗过的某位患者,吗啡的最高剂量为 1000 多毫克,但其疼痛依然没能完全控制。


「如果病人所有生命体征是平稳的,但疼痛没有得到有效控,就不应该说患者剂量差不多了,不能再增加剂量了。」刘慧龙说,「止痛技术含量、药物的拿捏难度其实并不大,主要还是(患者和医生)愿不愿意用,理念能不能放开。」



图片来源:站酷海洛



癌痛规范化诊疗的标准流程,其实包括一系列相互联系的步骤,并非吃止痛药那么简单。


复旦大学附属肿瘤医院综合治疗科(姑息治疗科)副主任医师顾筱莉表示,规范的癌痛诊疗需要对患者的疼痛作出正确专业的评估,其中包括患者既往的疼痛情况、药物使用情况、目前的疼痛评分,以及与所患疾病相关的情况等。量化、动态、全面的评估是癌痛规范化治疗的根本。


评估完成后,会参照三阶梯止痛原则等确定止痛给予的初始药物和初始剂量,进行进一步的药物剂量滴定,然后确定最合适的剂量。


「在这个过程中需要重新评估疼痛,确定药物疗效,判断副作用等。其中可能涉及疗效不佳,剂量调整,增加辅助用药等,这是一个比较复杂的临床过程。」顾筱莉说。


在执行癌痛诊疗规范好的医院,可以做到「333」原则,即在 3 天内,将癌痛等级降低到 3 分以内,每天的爆发性疼痛次数降低到 3 次以内。而在走得靠前的医院,已经能够做到「321」,即在 1 天内,将癌痛等级降低到 3 分以内,每天的爆发性疼痛次数降低到 2 次。


「止痛药的用量是按照癌痛诊疗规范内的要求一样。但这需要,比如说药物品种、给药方法、认知理念、对病人的观察等更进步和更精细才能达到。」樊碧发说。


然而,原本 3 天甚至 1 天就能有效控制的癌痛,现在仍长期折磨着大量的国内癌症患者。




止痛无门




理念先进,现实落后。清华长庚医院疼痛科主任路桂军这样总结国内癌痛控制的现状。


国内疼痛学科的发展已经基本实现与国际先进理念的对接。樊碧发表示, 2016 年世界疼痛学科大会上第一次设立中国专场,用以介绍国内疼痛学科的发展成果和建设经验。


2019 年,日本厚生劳动省慢性疼痛对策事业政策研究班考察组到中日医院访问,目的就是交流了解中国疼痛学科发展现状和疼痛诊疗技术等内容。「90 年代,我是去日本学习疼痛的,过去 10 年中反过来了,他们向中国学习。」


这种转变得益于自 2007 年以来,疼痛科得到国家层面的重视,从获批可以单独成立科室到疼痛科医生列入职称评级,再到成为国家重点建设学科,国家层面的力推让疼痛管理和治疗的理念在国内得到从无到有的质变。


但只有在止痛理念受到重视的医院里,癌症患者的疼痛问题才能得到规范化处理。即使止痛意识在肿瘤科医生乃至患者和家属中逐步普及,大量的患者仍然止痛无门。


「如果癌痛诊疗在国内更加规范的话,就不会有黑龙江的病人疼了三个月,到北京很多大医院看也看不好,最后碰运气来到我这儿。但凡有一个环节,比如说基层的二级医院能规范止痛,他也不至于疼到这来。」一位北京三甲医院疼痛科主任,同时也是疼痛学科内的知名专家说。


一方面原因,来自医生缺乏重视,且用药经验不足。


国内仍然有大量的医生对三阶梯止痛法不明就里,甚至是三级医院的一些医生也同样如此。普遍观点认为,疼痛只是疾病的一部分。因为长了肿瘤才产生疼痛,所有的注意力几乎都放在了生了病的脏器上。


然而,除了中晚期癌症患者群体普遍高发之外,抗癌治疗期间也会发生癌痛。据刘慧龙介绍,广义癌痛其实包括抗癌治疗带来的疼痛,很多都在早中期。


比如,一些早期患者手术后会发生神经痛;放疗患者局部皮肤或者脏器的疼痛普遍存在;而使用紫杉醇类药物进行化疗的患者中,局部静脉炎、骨骼和肌肉关节疼痛十分普遍。


另外一方面则是,患者和医生对止痛药成瘾根深蒂固的误解与恐惧——止痛药,尤其是阿片类止痛药所带来的成瘾担忧。


这种担忧让许多中国癌症患者活在疼痛折磨之中。也成为癌痛治疗在中国面临的最常见障碍。


刘慧龙说:「鸦片战争给国人造成的历史记忆太过惨痛。我 90 年代末参加工作,到现在也 20 多年了,相当一部分患者,也包括非止痛专业的医生,一听说阿片类药物,内心还有抵触。」



图片来源:站酷海洛



成瘾风险和担忧是目前使用阿片类止痛药最需直面的问题。


樊碧发说:「成瘾性是阿片的一个属性,一定要正视它。任何药物只要是药,它就固有毒性副作用,不可能全部把它避开。但针对癌痛,只要规范应用,成瘾概率很低,前提是规范。」


成瘾机制一般是当药物浓度在人体内出现连续波峰时,患者容易出现欣快感(即情绪出现病态高涨的状况),反复几次之后就会产生依赖,最终引起成瘾。


针对这一风险,止痛治疗强调规范、合理和科学用药。国内癌痛诊疗规范对于阿片类止痛药的用量设置了起始剂量,关于确定用量和停止用药,均强调采用渐进式的方法。


国内治疗癌痛的阿片类止痛药中,一般都是口服缓释剂型。一方面,可以让患者体内保持一定的药物浓度,控制疼痛,另一方面,则避免出现明显的波峰波谷情况出现。此外,患者按时按量服药也同样重要。


除了认为阿片类止痛药本身容易成瘾外,长期使用也会让人上瘾是另外一个担忧。


然而,疼痛得到有效控制后,经过医生评估,止痛药可以逐渐减量直至完全停用。伴随着癌症治疗进程,疼痛可能会减轻,此时止痛药也会慢慢减量直到停药。


此外,国内对于精神和麻醉类药物的管理,对于预防阿片类止痛药的滥用和成瘾问题,具有强力的控制作用。


「国内和国外有本质区别,国外一个处方可以开三个月的量,国内是 15 天,国外的阿片的药物不是癌症的也用,国内只有癌症才用,它有本质区别。国外的滥用是因为管得太松,中国则不然。」清华大学附属北京清华长庚医院疼痛科主任路桂军说。




疼痛之外




为预防「药品」变「毒品」,各国针对麻醉药物和精神药物均采取特殊的管制措施。国内对于麻醉药品和精神药品同样实行列管,并且要求在医院内有具备资质的专人负责相应药品的处方管理。


在国内,阿片类止痛药几乎都在列管目录中。国家卫生主管部门颁布的《处方管理办法》规定,对于需要长期使用麻醉或精神药品的中重度慢性癌痛患者,处方量为三天或七天。据了解,在一些医院癌痛患者的处方量被放宽至 15 天。


然而,虽然政策对于中重度癌痛患者有所照顾,但很多医院在实践中往往「一刀切」,对于管制清单上的止痛药往往采取更加严格的限制措施,也更加敏感。癌痛患者成为付出代价的一方。


「怎么把握这条线,能控制得好,肿瘤病人都能用上药,还没有滥用的问题,这个当中有一个地带,确实很难。所以有的地方,就是宁可严一点,不出问题。但是严一点,对肿瘤病人的治疗就会带来一些问题。」北京一位三甲医院肿瘤科主任表示。


医院和医生都需要投入更多精力以确保安全和控制风险。在医患关系敏感的当下,「很多基层医院都认为多一事不如少一事。」


这造成在很多医院,要么所需的止痛药没有配齐,要么医生不愿意给患者用。


刘慧龙表示:「(因为非常严格),(药物)滥用的可能性倒不大,反而是医生慎用、用量不足的情况很普遍。所以我们在各种学术会议上呼吁的,并不是注意不要滥用和避免不必要的使用,而是正常合理地使用。」



图片来源:站酷海洛



国内癌痛治疗参差不齐的背后,还涉及更深层次的问题。


一位北京三甲医院疼痛科主任表示,止痛需求最迫切的中晚期癌症患者往往最难得到有效救治,原因在于,国内缺少充足的临终关怀病房,肿瘤科室常常人满为患。


「医疗资源有限,患者想切割肿瘤都可能住不进医院,因为癌痛住院,谁会收你?」因此,即使很多大医院掌握癌痛诊疗的技术,也不愿意接收主要诉求是止痛的癌症患者。「(相当于)跟其他癌症患者抢医疗资源去了。」


同时,手术或者化疗等能为医院科室创收的手段,基本都不再适用这类病人,他们能为医生和医院带来的经济收益十分有限。「各科都有盈利压力在,没有什么盈利的病人,很少有人愿意承担。」


曾经风行一时的癌痛规范病房试点,现在在各地偃旗息鼓,一个重要原因就在于此。


在这位疼痛科主任看来,解决中晚期癌症患者的疼痛问题,理想的状态应该是,饱受疼痛折磨的癌症患者能够在基层医疗机构得到规范治疗。患者在自己的社区,就能够接受规范的癌痛治疗,开到癌痛诊疗规范中的止痛药,而且负责照顾的家属也能够关注和重视到患者的疼痛问题。


当然,现实与理想状态依然有不小的差距。


老朱正在疼痛中缓慢滑向生命的尽头,他所在的医院还是当地的三甲级别,这是国内众多正在被癌痛折磨的患者群体的一个缩影。


癌痛带给他们更多痛苦,让家庭备受折磨,尽管规范和有效的止痛手段就在那里。


(应受访者要求,刘荣为化名)






撰文 王宇 梁振

监制 于陆

封面图来源 站酷海洛

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头皮出油太多,会导致脱发?


传言:头皮出油太多,会加重脱发。

真相:并不会。

头皮出的油来源于皮脂腺。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素(睾酮)控制,但同时也会受环境、气温、湿度等影响,比如夏天头发可能会更容易油腻。


简单来说,头皮油腻和脱发一样,只是一个结果。


「爱出油」和「脱发」可以结伴出现,可以一先一后出现,但它俩完全没有因果关系。


不过建议头皮容易油腻的人,还是适当增加洗发频率,享受你应得的清爽吧。


另外要强调的是,正常使用洗发水或护发素,是不会影响毛囊生长的,也就不会导致脱发,只要产品合格,大可放心使用。






作者 皮肤科医师 陈奇权

监制 丁哥哥 42 号

封面图来源 丁香医生设计团队




正在为脱发烦恼?

关键还是要搞清楚自己脱发的真正原因

不同原因对应不同解决方法

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夏季孩子腹泻高发,这件事比止泻更重要


一年四季中,哪个季节娃最容易拉肚子?


当然是夏天啦~


夏天气温高,食物容易滋生细菌,娃吃了没洗干净的瓜果就有可能导致腹泻。


世界卫生组织的调查显示,腹泻是导致全球五岁以下儿童死亡的第二大原因。


而在我国,5 岁以下孩子平均每年会腹泻 3 次左右。


图片来源:站酷海洛


面对孩子的腹泻问题,很多家长都手足无措:


宝宝老拉肚子,看了医生也反反复复,怎么办?


宝宝腹泻应该怎么正确用药和护理?


……


刘子琦 

丁香妈妈作者

哈尔滨医科大学一院副主任医师

从事药学工作 10 余年




宝宝腹泻时预防脱水


比止泻更重要




很多家长面对宝宝腹泻,第一反应先让宝宝止泻。但其实腹泻主要危害是会导致孩子脱水。


轻度脱水时,会出现口唇粘膜稍干燥、眼泪较少、尿量偏少的情况;严重脱水则会面临休克、死亡的风险。

图片来源:站酷海洛




宝宝腹泻脱水时


口服补液盐是首选药物




面对腹泻带来的脱水问题,给宝宝服用口服补液盐,可以安全有效地治疗 90% 左右的腹泻脱水。


口服补液盐的成分主要是:氯化钠、氯化钾、枸橼(yuán)酸钠、无水葡萄糖,能快速补充人体丢失的水分、电解质等。


图片来源:站酷海洛


口服补液盐不仅可以随时应对孩子腹泻拉肚子,发烧孩子脱水时,也同样适用。一般药店就能买到,价格也很便宜,绝对称得上是物美价廉。


除了口服补液盐防脱水,还有其他宝宝腹泻的注意事项和护理技巧,为了让更多家长能够学习到宝宝腹泻的正确知识和应对方法,我们邀请了儿科主任医师朱昆娟,给家长们做一场关于夏季宝宝腹泻应对指南的免费直播!


8 月 24 日(今晚)19:30

儿科主任医师朱昆娟

夏季宝宝腹泻应对指南


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立即抢占免费名额

(仅限前 3000 人)

如若群满,请直达「文末」获取更多进群通道




入群看直播,你将获得




1. 正确定位宝宝腹泻的原因,医生手把手教授护理技巧


宝宝腹泻的原因有很多,例如生理性腹泻、过敏、乳糖不耐受等。家长需要根据宝宝的腹泻时的症状,作出正确判断,才能对症下药。


在本次直播中,朱昆娟医生会给大家讲解宝宝腹泻或者拉肚子老不好的原因,以及现场手把手教大家如何给孩子在腹泻时最好的护理。


除此之外,朱昆娟医生还会教大家如何正确用药。


2. 儿科专家在线互动答疑


朱昆娟医生临床一线工作 30 余年,擅长治疗小儿腹泻等儿科常见病。


在本次直播中,专门设有答疑环节,各位宝爸宝妈针对宝宝腹泻个性都可以现场提问,朱昆娟医生会毫无保留地给出专业的建议。


3. 直播间双重好礼相送,福利领不停



限时特惠仅在直播间,大家不要错过啦




抢先进群,免费看直播




本次直播将于 8 月 24 日(今晚)19:30 准时开播,届时我们会在直播群分享观看链接。


现在限量开放 3000 个入群名额,名额达到即刻停止招募。


8 月 24 日(今晚)19:30

儿科主任医师朱昆娟

夏季宝宝腹泻应对指南


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养娃过程中,除了逗娃的乐趣,也会有娃生病的时候,科学正确地应对,才能更快恢复健康哦!


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大部分中国人都有的口腔问题,越早治疗越省钱

对着钱包发誓:这可不是和你开玩笑。


来,照照镜子,好好瞅瞅你的牙,上面有没有小黑点、小黑线或者小黑洞?


别小看它不显山不露水。今天你对它爱理不理,将来它铁定会让你高攀不起——小黑洞一发功,分分钟把你拖进烧钱的无底洞。




烧钱等级一:几百块


一支口红的钱没了





小黑点这时候不痛不痒,但刷牙也刷不掉。你也没啥不舒服的感觉,顶多有时候可能觉得口气有点重。


这个阶段,小黑点是「浅龋」。你的牙釉质刚被细菌侵蚀。


图片来源:网络截图



如果你当机立断,抽个时间去看牙,只要补个牙就好,整个过程不恐怖也不痛苦。补牙材料价格不一,丰俭由人。几百块封顶,还能医保报销。


能在这个阶段就去处理牙齿的朋友,「及时止损」意识真是杠杠的!




烧钱等级二:上千块


一部手机没了





你的牙齿开始不自在了:吃甜的、喝冷的容易酸痛敏感,喝罐冰可乐牙根都在颤抖!


甚至,你还能从里面发现珍藏多日的食物残渣……画面太有味道不敢想象。


图片来源:网络截图



此刻你牙上这个小黑洞,已经发展为「中龋」或者「深龋」。细菌侵蚀已经突破牙釉质的阻拦,伤到知冷知热知酸知痛的牙本质。


深的蛀牙大多也可以补牙解决,但是往往补的材料容易脱落,需要反复补牙,形态也不好看。


所以有的医生会建议你做嵌体,但价格就贵多了,差不多两千块才能「补」上一个牙,不过仔细一想性价比还是不错的。嵌体「补」牙更牢固,也更美观耐用。


如果你抱着侥幸心理,一直不去解决,那接下来你就知道「惨」字怎么写。




烧钱等级三:好几千块


一部电脑没了




作为资深拖延看牙玩家,你应该已经体验过那种扎心的疼痛——牙痛!睡不好觉、吃不好饭,受不了冷热酸甜的刺激,甚至话也说不了;有时候还肿掉半边脸,痛起来要人命。



图片来源:网络截图



这时候小黑洞已经冲破牙本质,入侵到牙髓,祸害到了你的牙神经组织,引起「牙髓炎」。


再严重一点的,牙根也遭殃,发展到「根尖周炎」,导致牙槽骨吸收。一旦急性炎症发作,喊天喊地喊爸爸,都不如去看医生。


如果拖成慢性牙髓炎,牙髓从炎症状态变成坏死组织。慢慢地,牙齿颜色也会暗黄或者发灰,活牙变死牙。


除了掏钱包做「根管治疗」,没有什么其它办法能彻底拯救你这颗牙。





花的银子,可不止做治疗的那几千块大洋。


想想看,根管治疗疗程一般分几次,还极有可能得请假在工作日去,那天的工资也没了。不止牙痛,还肉痛!




烧钱等级四:几万块


几个月的积蓄就这么没了





有些烂到底的牙,已经开始松动,经牙医诊断不得不拔。走到这一步,就是要和你的这颗牙说分手的时候了。


这分手费,让人心痛到无法呼吸。因为拔牙后要填坑,填坑费用巨坑。





现在做缺失牙修复,有镶假牙、做烤瓷牙、做种植牙几种选择。种植牙因为长远的性价比,受到很多青睐。


但种一颗牙,材料稍微好一点,就没了一两万。有的朋友还要处理好几颗,掐指一算,甚至可能十万块就这么打水漂了。


重点是,还刷不了医保。辛苦攒下的工资说没就没了。


不填这个坑不行吗?长远来看,还真的不推荐。





缺牙的那个坑儿不及时填上,邻面牙、对侧牙都会缺乏依靠,「站不稳」,慢慢发生移位,让你的整口牙歪歪斜斜,会变丑!


而且,一般两三年后,由于邻侧牙齿移位,这个「坑位」越来越小,容易藏污纳垢塞牙,引发新一轮蛀牙。重点是,到时两侧牙都倾斜,再想镶牙都难。




感受到了吗?


你嘴里的牙,就是一座金矿




原本几百块钱就能补好的牙,久拖花上万,冤不冤惨不惨?


看牙这件事儿,就是一时拖一时爽,一直拖火葬场。


上面提的,还只是针对一颗牙出现龋齿的情况,试想如果蛀了好几颗牙,而且牙齿还有其它问题需要治疗,那这个钱窟窿就更大了。


所以,牙齿上的小黑洞,越早处理越好,否则最后它给你烧出一个钱窟窿,后悔也没用。


有不止一个小黑洞的朋友,你还拖延啥?等着把将来买车的钱拿来付牙齿分手费吗?







策划

监制 Jame、feidi

封面图来源  站酷海洛创意



参考文献


[1] 张志愿,俞光岩.《口腔科学》第八版[M] .北京:人民卫生出版社,2013

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阻螨率 100%,透气又舒适的枕头终于被我们找到了!


你有没有这样的感受:


有时候躺在床上,莫名就开始眼睛痒、鼻子痒、哪哪都痒,就像一万只蚂蚁在上面爬来爬去,脸上还红疙瘩一片,不知道是哪里出了问题?


其实,你很可能是,皮肤敏感了!而「元凶」,很可能藏在和你的脸贴得最近的枕头里!


对,它们就是你看不见,也摸不着的


螨虫


虽然我们肉眼看不见,但它们爬行、排泄、交配繁殖的脚步从来都不会停。


我们的汗液、分泌物、脱落的皮屑都会成为它丰盛的「盘中餐」,供它飞速成长和繁殖。


就像下图展示的那样(前方高能)


这场面,只是看就觉得头皮发麻,浑身发痒,想打喷嚏!忍不住发狂!


多洗洗枕套不就行了?

给枕头晒太阳呀,让阳光晒死它!


多洗枕套这件事,虽然有用,但效果不大。


因为,枕芯才是螨虫的「集中营」,它们在你看不见的地方安营扎寨!



而给枕头晒太阳,虽然能晒死螨虫,但它的分泌物、排泄物、死亡后的尸体碎片还在,所以过敏原也还在。


尤其对螨虫比较敏感,以及先天皮肤屏障功能异常的人来说,这样的防螨「治标不治本」。


在向买手同事表达了,皮肤敏感的我想要一个:


防螨效果好,枕着舒服,夏天透气不闷,价格也美丽的枕头。


她给我递来了平平无奇的它↓


点击图片,直接买▼


表面上看,这个枕头似乎和其他枕头没什么两样。但把它带回家体验了一个星期后,我真的爱上了,爱到每天早上都不想起床上班~


这次争取到的价格也非常让人欢喜:


平时 159 元/个的防螨枕,现在直降 30 元,到手价 129 元!买两个,还能再减 20 元!


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物理防螨效果赞


螨虫钻不进,踏实入睡到天亮



仔细数数我们一天和枕头度过的时间,没有 8 个小时,也得有六七个小时。难道就任由螨虫在枕头里猖狂,生儿育女?

 

这次推荐的这个枕头,厉害之处就在于它能物理防螨,专业检测阻螨率达 100%!


有专业机构检测为证



通俗点说就是,它能够有效阻挡尘螨及其排泄物、尘埃、皮屑等细微物质进入枕头。


螨虫被挡在外面进不去,里面自然不会堆积它的排泄物、尸体以及子子孙孙,你只需要定期清洗自己的枕巾、枕套就可以了。



当枕头里外都干净了,螨虫和皮肤以及呼吸道的接触少了,过敏风险自然也会有所降低。


而之所以能做到这么「彻底」的防螨,就是因为它的高科技面料。


还获得了防螨专利证书


它有着超细的纤维密度——纤维和纤维之间的密度约 ≤ 1 微米。


相当于一张密度非常高的网,相互之间的缝隙很小很小。


个头 300500 微米大小的螨虫,和 20~40 微米的螨虫排泄物、尸体碎片,无法跨越这道 ≤ 1 微米的网的,过敏原便能被有效阻隔。


螨虫不易堆积了,清螨也能更彻底!


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透气排湿品质好


实时贴合肩颈,舒服到不想起床



除了硬核的防螨功能,这回给大家推荐的这款枕头在舒适性、透气性以及品质方方面面也都是超一流的。



枕芯填充了英威达记忆纤维,质地更轻,蓬松柔软,能更好地帮助我们脖子的肌肉,在睡觉时得到真正的放松。


简单来说就是,它可以将枕头受到的压力均匀向四周分散。


无论怎么睡,都能实时贴合我们的肩颈,没有任何颈枕空隙,让你舒服到不想起床


让我们来做个实验更加直观感受一下:



可以看出,无论你怎么「蹂躏」它,枕头都能迅速地恢复原状,回弹性很好,可以给到颈部很好的支撑。


而优异的「透气性」和「防水效果」也是它的亮点所在,镜头拉近来看:





我们睡觉时聚集到枕头上的水汽、汗气能被迅速吸收,并快速排干,营造舒适干爽的睡眠环境。


想想夏天炎热的时候,一觉醒来枕头湿了一大片的感觉,你就会觉得透气对一个「好」枕头来说是多么的必要!


而只要是推荐给你们的,品质肯定不能差!


这款防螨枕通过了国际环保纺织协会严格的 Oeko-Tex Standard 100 测试和认证。


OEKO官网可查,标号 Z0.0.5064


拥有国际生态纺织品标签,安全又环保,对螨虫敏感的我们可以安心入眠啦


除此之外,它还符合《国家纺织产品基本安全技术规范》A 类标准认证,对婴幼儿皮肤都是很友好的。




那这款枕头能不能水洗呢?


毕竟是每天都要接触的床上用品,让它保持干净,心里才能更踏实!


现在明确告诉大家,这次选的这款防螨枕,可以直接水洗,让它在阳光下晒「日光浴」!



而且,晾干后的枕头仍然蓬松柔软,效果在线


说到这里,大家可能想问,这么优秀的枕头是不是很贵?毕竟,防螨效果贼好,还透气舒适,枕着舒服,而且经久耐用!


那么下一趴就是你们最关注的环节了——多少钱?


原价 159 元/个的防螨枕,经过买手同事几番争取,拿到了非常优惠的价格:


开团价 129 元/个,直降 30 元

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这个价格真的是相当划算了!毕竟,平时买件普通T恤也要 100 大几


用 129 元来换 365+ 天,不和螨虫「共枕眠」,真的划算到不能再划算了!赶紧点击小程序抢购,慢了就没有了!


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策划:TF

图片来源:丁香设计团队 & 品牌方提供 & 站酷海洛

科学审核:丁香科学严审团


商品信息


商品名称:防螨专场

活动时间:2020-8-24 09:00 至 2020-8-28 24:00

发货时间:下单后 3 个工作日内发货。(周末/节假日顺延)

查找订单:微信搜索【丁香家】健康商店小程序-【我的】【全部订单】

联系客服:打开商品详情左下角点击「客服」留言

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比安全套更有效的避孕方法 | 视频文字稿



「短效避孕药」是一种在欧美国家比较普及的避孕方式,但在国内却比较受争议。


很多人会把它和「紧急避孕药」混为一谈,其实这两者并不是一回事儿。


紧急避孕药,是事后救火用的,不到万不得已,一般用不上。


短效避孕药是事前预防吃的,副作用会比紧急避孕药小得多。它和安全套一样,是一种相对可靠的常规避孕方式。




「短效避孕药」是怎么骗过精子的?




「短效避孕药」和「安全套」哪种避孕效果更好?


答案是「口服避孕药」避孕效果更好。


根据世界卫生组织的统计数据来看,短效避孕药无论是理论还是实际避孕率,都高于安全套,真是效果拔群,堪比结扎啊。



那问题来了:短效避孕药是怎么起效的?它值不值得推荐呢?


这事要从「子宫」说起。


如果「子宫」是一座宫,那「卵巢」就是坐落在子宫东南方的两座厢房。



卵巢里面住着一群格格,她们是「年轻的卵子」。每个月的「排卵期」,就是卵子格格踏出深闺的日子。



成年的卵子,珠圆玉润,骨骼惊奇,出门喜欢用滚的。输卵管表面的绒毛,就像无数双小手,推着卵子前进。



伴随着卵子出发,一群太监和宫女也出动了,它们是「雌激素」和「孕激素」。



太监和宫女提前来到子宫,招呼细胞们装点新房,整理铺床。


它们又造访乳房,在两座「御膳房」里,开全体动员大会。让乳腺做好生产准备。


这就是为什么,来月经前,女生会有一种胸怀大志的肿胀感。



一旦精子和卵子在输卵管中相遇,结合成受精卵,就会顺利入住子宫。



而雌激素和孕激素会维持在一定水平,让身体知道,已经进入怀孕状态,卵巢暂停排卵,进入休眠期。



短效避孕药正是利用了这一点,把身体给骗了。


它是人工雌激素和孕激素合成的,服用一段时间后,雌激素和孕激素一样会维持在一定水平,让身体觉得「啊!原来我怀孕了」,然后暂停排卵。



这时候,精子们如狼似虎的扑了过来……


然后……


懵逼了……



除了稳定的避孕效果,短效避孕药还能通过调节激素,治疗一些内分泌疾病。


比如月经不调、痛经、经前期综合征、多囊卵巢综合征、皮肤痤疮等等。




短效避孕药并不完美




首先,它只能避孕,并不能像安全套一样,可以防护性传播疾病。


所以,如果不是稳定的性伴侣,或者对伴侣不够信任的话,还是用安全套来保护自己更靠谱。


其次,短效避孕药吃起来比较麻烦,需要养成每天服药的习惯,不能遗漏。


以某知名短效避孕药举例,需要在经期开始口服,连续用药 21 天,随后停药 7 天,在第 8 天开始下个周期的服用。



最后呢,短效避孕药是有可能出现短期副作用的。


比如:恶心、呕吐、乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等症状。


但一般持续时间不会超过 24 小时,及时停药即可。



总的来说,如果你是个能按时吃药,有稳定性伴侣,并且没有相关禁忌症的女性,短效避孕药还是挺推荐的。


否则,还是使用「安全套」吧~


看到这,在坐的女生可能会说:「太不公平了,为什么受苦的都是女生,男生能吃药吗?」


如你所愿。


随着科技的发展,好几款男用避孕药已经进入临床测试了,不久的将来,男士口服避孕药也会成为可选项。


是不是很期待呢~


这里是「丁香较真」,如果你喜欢这期内容,记得三联哦,下期再见。